一天吃一顿吃的特多能减肥吗？

问题分析：你好，不能明显减肥，可能增肥并且对胃肠道有损伤，减肥最好规律生活习惯，控制饮食量，增加有氧运动量。意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐吃半饱，每天锻炼身体，比如快慢走，上下台阶，练习健体操等等，持续运动半小时以上，效果好。