问题分析:你好,肥胖的原因多与个人生活不良如缺乏锻炼,经常爱睡懒觉;喜欢吃夜宵等;另外就是日常生活饮食方面不协调,如摄入油腻食物,甜食过多等导致。
意见建议:平时多做些活动锻炼。如跑步,骑自行车,俯卧撑等。日常生活饮食方面也要好好调理。保持心情舒畅。控制甜食摄入。
凤梨是可以吃的,但是不要过多摄入,凤梨含糖成分比较多,摄入多会引起肥胖。
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