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无热身剧烈锻炼手臂无力握不紧

在没有热身的情况下，举哑铃，之后胳膊无力，感觉神经拉着手握不紧，有充血的感觉，好几天了:需要医生帮助提供远程诊断：该怎么保养，会持续下去吗。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是提示容易出现有肌肉组织损伤，因为血管还没有扩张，这样容易出现肌肉拉伤等情况的指导意见建议最好是注意避免这样的行为，以免出现肌肉损伤的

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