问患者提问

由于吃零食导致的过度肥胖，瘦不下来

就是很肥胖，吃的也不是很多可是还是很胖，做梦都想瘦，可能是吃零食变胖的

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的情况描述，减肥是个循序渐进的过程，不要靠吃减肥药或者节食来减肥，不利于身体的健康，要尽量少吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时。

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