您好，我妈妈50岁了，最近左肩骨折，拍片看后发现左

病情分析： 你妈妈这个年纪容易骨质疏松， 骨质疏松是指骨量减少、骨的微观结构退化，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

加上外伤，容易出现骨裂。意见建议：建议绷带固定，休息调养 ①均衡膳食。合理营养骨骼，选择含钙类食品，如豆类及其制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾、芹菜、油菜及低盐低脂等饮食。

可适当补钙，并且少吸烟、少喝酒，以免妨碍钙的吸收，咖啡与茶亦不可过量。②适度日晒。可帮助体内合成维生素D，促进钙的吸收，共助骨质的生成。

③适当运动。运动可强化成骨细胞及骨骼的耐受力，促进骨骼血流量，并能提高骨密度。但老年人的运动既要适当，又须注意避免做激烈或负重大的运动，避免在黑暗中或因道路不平而摔倒、运动时绊倒或被撞倒而引发骨折。