你好考虑你可能是因为感冒导致的上呼吸道感染，所以导致的发热身软乏力以及头身疼痛，适当的多喝温开水，注意防寒保暖。
建议饮食清淡有营养，三餐规律避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以口服扑热息痛片以及抗病毒冲剂和阿莫西林克拉维酸K(是否过敏），祝你幸福健康
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