只要一体检或进医院就血压高心跳快，怎么办

你好，根据你的陈述可以看出那一次因为争吵动气导致血压高这件事让你对去医院体检与血压高等身体不适联系起来了，所以才会在今后的体检前就会联系到血压高、身体不适，这就像晕车的人一想起汽车就想要晕车的感觉，进而产生晕车的反应一样。建议：

1.在每次体检之前要告诉自己这只是一次很平常的体检，慢慢缓解内心的紧张还有对那次事件的回忆；

2.其次可以每次去医院前都给自己制定一个小的目标，比如这次去要比上一次坦然，然后不但鼓励自己，并且在时候对自己信心以期下次做的更好；

3.另外在去医院检查时可以将医院想象成只是一个像饭店一样的地方，将内心放轻松些！

4.最重要的一点是要相信自己一定能够克服这个心理问题！加油，相信通过不断的努力你一定能够做到的！