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认知差'心理扭曲、懒散说话设逻辑,爱胡

个人卫中生差.做事拖拉,多i疑爱上网玩游戏,易怒,自控力极差,花钱无计划,偏激,有时清醒有时混乱,有时兴奋有时抑郁,晚上不睡白天睡。
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这种情况首先需要调整生活习惯,规律作息时间,正常作息建议首先规律作息,不要长时间打游戏,保持良好的心情,多参加体育锻炼,多听听舒缓音乐

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