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中午很困到睡不着

中午睡觉，在学校桌子上，怎么都睡不着，但很困。昨天开始的。

提问时间：2021-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常生活中可以调节一下饮食，保持一个愉快的心情，适量的运功也有助于睡眠，但是这种情况如果长期得不到有效治疗发展成为一种病症的表现，建议你接受专业系统的治疗，可以服用中药调节睡眠，但是治病讲究的是对症用药，才能达到满意的治疗效果。

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