久坐出现浮肿，主要原因是坐立时间长，血管受到压迫，血液回流不好，以及长时间不运动，没有肌肉收缩，促进血液回流，造成血液在下肢淤积，出现浮肿的情况。
应该是注意适当体育锻炼，坐立一个小时，活动10分钟，同时可以按摩，热敷治疗一下。
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