根据你的情况而定，蛋黄含脂高，如果摄入过多可成为冠心病的诱因。而且如果鸡蛋吃多了，超过机体的需要，多余的营养物质不是被吸收了，而是被排泄掉了，从而造成浪费。
建议吃两个，适量就好。既能利用营养物质，又不至于浪费。如果有冠心病的话不能吃蛋黄。祝你健康生活。
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