问患者提问

肥胖，迫切想要减肥。需要指导性意见

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！减肥首先要注意控制饮食其次是加强有氧运动。饮食方面不要吃油腻油炸及高热量膨化食品，多吃水果蔬菜，有氧运动要坚持每天一小时以上的快走或慢跑。

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