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工作压力大,失眠的后果!

眼袋好大呀，白天就这样了，晚上还要深一些颜色呢，还要更鼓一些！不知道该怎么办~第一次问题补充:(2007-9-22 19:50:15)怎么休息都已经没用了，那松垮下来的肉能缩回去啊？真是的！怎么办呢？工作压力大,失眠后果!

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，女人随着年龄的增长，皮肤会越来越差，熬夜压力大，心情不舒服会更加的糟糕，现在要改掉这些坏习惯，多运动促进皮肤的排毒，保证充足的睡眠，多吃含胶原蛋白丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持用保湿水拍打脸。

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