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大学生中度抑郁怎么办

我现在在上大学，我最近心情比较烦躁，去检查是中度抑郁，我想知道要怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大学生中度抑郁可以选择使用心理治疗或物理治疗的方式进行干预。众所周知，现在每个大学都有心理咨询师，可以寻求学校心理咨询师的帮助，摆脱负性情绪对其造成的困扰。
可以多听听音乐。

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