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差不多减了30斤，早饭在好好吃，中午不吃主食，十二点以后什么

差不多减了30斤，早饭在好好吃，中午不吃主食，十二点以后什么都不吃，每天还跑步一小时，可是前面减肥时候大姨妈都好好的，不过量和时间减少了，这次快两个月不来了，我恢复饮食能缓过来么

提问时间：2020-05-24

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