会的,主要是肾虚了,这个,补充影响,加强锻炼,至于补血,我觉得除非医生认定你需要药补,不然,还是食补吧,别忘了找个中医看看体质,别虚不受补.多吃黑色食品,一天吃个核桃也有用的.对了,最主要是睡眠质量。
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