转呼啦圈多久能瘦肚子

1、我建议你最好是适度运动，避免劳累，同时饮食上适度控制，就能减轻局部脂肪的。

2、转呼啦圈可能伤害到脊柱、腰部肌肉等的。建议不要做这类运动比较好。这种运动其实早就落伍了。减肥一定运动方面强度要足够。

3、你所说的转呼啦圈是有减肥的功效的，就相当于体育运动一样，另外，他是专门针对腹部脂肪的，有显著的瘦肚功能。