问患者提问

都是在用什么方法减肥

自己结婚后身体就开始变得胖了起来，以前自己也是属于身材瘦小的。开始胖的时候也没有怎么在意，最近检查有高血压的情况后，医生说除了吃药还要减肥。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

相关问题