哪些食物吃了容易上火？

健康指导：首先是油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。其次，大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。

再者，荔枝、榴莲这类水果也很容易引起火气。酒类，除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。