腰椎骨质增生很久了该如何治疗？

您好！腰椎骨质增生是常见的腰椎退行性变，是与自身体质，年龄，饮食，药物，缺钙等多因素有关系，目前没有特效治疗，有不适感可以药物缓解症状。

注意适当活动腰部，不要久坐，避免负重，腰部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服仙灵骨葆胶囊，消炎镇痛药治疗观察，多晒太阳，适当补钙，控制病情发展。