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月子里睡不着

月子里老是睡不着,多梦易醒怎么回事,有什么办法吗
提问时间:2020-01-22
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是心火旺症状,由于产妇素体阴虚,加上过食上火燥热食物,造成心阴亏虚,火气上炎,会有失眠多梦,建议可以煲点麦冬天冬枸杞汤喝喝,养心安神,配合按摩内关,足三里,三阴交等穴位。

    改善睡眠。

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