问患者提问

睡眠质量差每天睡觉都能保持在七小时左右

每天睡觉都能保持在七小时左右，而且每次晚上睡得时候躺下几分钟就睡着了，但睡着后就开始做梦一直到早上起来。起来后感觉梦的特别累，还有下眼袋黑眼圈挺重的问怎么回事啊，我应该怎么办

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友，这个植物神经功能紊乱的情况，一般这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是用五味子颗粒治疗都很有帮助，也需要检查看看，也需要检查看看，有没有鼻炎鼻窦炎，或者是低血压，贫血的情况

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