起身时很晕，甚至到眼前发黑，必须得马上坐

属于正常的生理现象。由于长时间的坐姿，导致血液循环不畅，造成脑部短暂脑部充血，如果突然起身站起来，导致血液加速循环，造成大脑供血不足，引起头晕、发黑现象指导意见平时尽量避免长时间的久坐，或者久坐起身时不要过急，要缓慢起身，这样可以预防头晕发黑。

平时也要注意调理好生活饮食，多吃些营养的食物，尽量避免营养不良导致贫血引起头晕、眼前发黑现象