问患者提问

燕麦牛奶能减肥么

听朋友说燕麦是粗粮可以助消化帮助减肥，我平时喜欢喝燕麦牛奶，我想知道燕麦牛奶能减肥么？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦牛奶也是可以减肥的，平时有规律的饮食，清淡一些，同时要注意适当的锻炼身体，不要熬夜，不要有过大的心理压力，另外也是要注意少吃甜食和零食为好，但也是要坚持，配合好饮食。

相关问题