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赤小豆薏米水的功效

每天早上7点起床去上班的时候总是觉得很困，精神不佳，而且便秘好几天了，听人说是体内有湿才这样的，可以煮赤小豆薏米水来喝，那这个赤小豆薏米水有什么功效？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米有除湿通肠和益胃消肿的功效，赤小豆有补心养血和利水消肿的功效，所以对于去湿和健胃脾来说，这两样有很好的效用。
将薏米和赤小豆先泡上几个小时再煮熟焖半小时即可，食用后可以达到清热除湿，还有减肥消肿的功效。

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