你好，根据你的描述，你这个可能是湿热引起的尿频，请问你这段时间有没有吃上火的东西？比如辛辣油炸食物，生冷的东西。
由于你的这个情况是热重于湿，建议你这段时间最少吃上火的辛辣油炸的食物，多喝水，假如症状严重，建议吃点清热利尿的中药效果会比较。
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