红枣可以在经期吃吗？

可以吃的。红枣常被人们说成是女性的滋补佳品，红枣味甜，营养足，被称为天然维生素丸，是很好的食物。女性常吃红枣可以益气补血，美容养颜，而且由于红枣是温性食物，所以不管什么时候吃都是很好地。

一般面色暗黄的人建议多吃红枣。经期间我建议你用红糖炖红枣吃，可以改善痛经，补充气血，对身体有各种好处哦。另外可以用红枣泡水喝，也是很好的。