5岁小孩吃250mg的维生素e吃了8粒有什么影响

病情分析： 维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要，所以小孩子一次吃8粒维生素E是没有必要的甚至是错误的。

意见建议：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药。

坚果包括杏仁、榛子和胡桃。