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有湿气可以吃什么水果

前段时间刚搬完新家，住的房主环境潮湿，经常觉得湿气特别重，嗓子早上起来有痰，而且痰液比较粘稠，有时候身体非常的不舒服，去看了几位医生，建议从日常生活中饮食做起，吃什么能排体内湿气？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气太重常常会有痰多、腹泻、头昏，属于体质功能性的症状，可以服用藿香清胃胶囊，香砂六君丸，也可以吃，金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
可以及时服用中药健脾祛湿，平时在生活中，不要吃生冷瓜果等寒凉之物，油腻等食物，另外用玉米须子煮水喝喝就行，既利尿也利湿。

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