问题分析：早晨好！从你的情况来看，如果不是坐姿不对引起的话，可能多与肾虚有些联系。因中医理论有“腰为肾之腑”之说。
意见建议：建议你要加强腰部功能锻炼，可经常变换坐凳子的姿势。药物可选择使用六味地黄丸，来帮助调理。祝好！
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