维生素C有哪些作用？维生素E有哪些作用？维生素K有

病情分析： 维生素C作用众多,是知名度很高的维生素"明星"。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的作用;中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的作用;青少年也喜爱它防治感冒的作用。

1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质意见建议：维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。

在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性