问患者提问

肩膀撞到了后来开始一伸展就有点酸痛别扭

我不小心右肩撞到了门，当时没什么后来有点疼，做运动肩膀受不了，很别扭的感觉，已经两个礼拜了，好了点还是有点别扭不能伸展，为什么啊想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医治疗缓解不适，同时多休息，避免不当的活动和刺激，防止熬夜劳累受凉等，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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