经常失眠

你好，根据你的描述，你目前最主要的问题是失眠，失眠包括入睡困难、维持睡眠障碍和早醒，大多数人的症状是入睡困难，入睡困难一般都伴有焦虑情绪，越是睡不着越难受，因此会形成慢性的失眠过程。

这种情况，可以适当地用一些改善睡眠的药物，比如安定类药物，既有改善睡眠的作用，同时也能抗焦虑，或者用一些中成药，比如佐匹克隆、右佐匹克隆，为速效睡眠药，服药后一般1小时内均能入睡。