我家小孩免疫力差冬天爱感冒怎么办呢

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“小孩免疫力”的问题。小儿免疫力，一天当中首要的，要定时打开门窗换气。

每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。

其次、是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。第三、是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。

四、是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。五，是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。

六、是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。最后，多喝水；睡眠要充足。建议：不容忽视，最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。

谢谢您的咨询，再见！xemyl