问患者提问

怎么做才能成功减肥

到中年以后很少运动，肚子都发福了，怎么做才能成功减肥？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肚子脂肪多是长期久坐、缺少运动的原因，可以做些运动减肥，如仰卧起做、呼啦圈、游泳，需要长时间坚持才有效果。

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