我的左腿偶尔会因为变换坐姿，或者上下爬床梯而感到疼

问题分析：左侧下肢上下楼梯诱发疼痛，如果是膝关节疼痛，需要考虑是否韧带，半月板问题，当然如果是下肢放射性疼痛，也需要考虑腰椎疾病意见建议：当然如果是局部无红肿热痛，短期简单处理而言，就休息，外敷中药或热敷，避免长时间单一姿势，长时间站立，行走，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理。