这是一种新型的减肥方法，它的提出解决了不少想减肥人士的问题，但是你要坚持下去，辟谷减肥通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不可以吃东西的，这个时候人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。
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