人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率会加快。当运动停止后，这种情况仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。
会使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。所以建议等汗水干后再去洗澡。
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