颈椎不小心扭伤，当时只听“咯噔”一声

你好，可以口服颈复康颗粒。用万通筋骨贴，轴形翻身。建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力