健康指导：您好，首先建议去医院检查一下身体是否出现疾病，因为有些疾病会导致身体消瘦。如果身体方面没有任何问题，平常饮食可以适当的增加热量较高的食物，例如奶油、蛋糕等。
但是新鲜的果蔬和其他的食物也要吃，不要挑食。适当的加强体育锻炼。
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