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离婚半年，心里有些不平衡的感觉

提问时间：2021-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：离婚后感觉心理不平衡，属于一种现实事件引起的心理创伤反应，是正常的心理现象，建议找专业的心理医生帮助进行疏导，对婚姻、爱情、家庭等方面建立合理的认知，消除片面的情绪化反应，尽量把关注力投向生活中其他积极愉快的事物，早日从离婚的阴影中走出来。

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