我经常容易上火是什么原因？不吃辣、热气的东西也

从你描述的情况来看，是由于体虚，免疫力下降等引起来的症状。平时多到户外活动，少吃辛辣刺激性的食物，多加锻炼身体，增强自身的免疫力及抗病的能力，必要时还可以应用转移因子和干扰素等。

可以防止感冒。平时要养成良好的口腔卫生习惯，刷牙时最好使用牙线进行刷机时，清除牙齿缝隙间的食物残渣，定期到口腔科洁牙可以消除口臭等。