问患者提问

感觉压力大，每天一醒起来就觉得焦虑，今年二十岁，男

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，很高兴为您作答，现在人心理压力比较大，出现焦虑和烦躁等情绪是正常的，并不是您想象的心理疾病。指导建议：建议您平时要尽量保持良好心态就行，多做些户外运动，可以选择一些有意义的事情，或者是自己感兴趣的事情去做。

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