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想知道晚上10点吃苹果是否正确有没有什么作用或者反

想知道晚上10点吃苹果是否正确有没有什么作用或者反作用无

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好晚上10点吃苹果是不健康的因为10点过后一般都要睡觉了身体的大部分功能处于休息的状态使用苹果增加胃肠道的负担意见建议：建议您睡前3~4小时都不要进食有益健康希望可以帮助到你

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