请问人的体质会变吗？

健康指导：一般体质是很难改变的，但不是不可以，需要长时间的调理才行，长期服用滋阴清热的食品及药物就可以逐渐改变热性体质，需要数年时间。

原则是以不伤人体正气为基准。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；

五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。