女性气血不畅，寒气郁积所致。妇科炎症也会引起腰痛。所以找对病症，对症治疗。经期要注意保暖，忌食寒凉生冷的食物。喝点红糖水暖暖。
可采用热敷的方法调节：在腰部垫上毛巾，再放上热水袋，敷十分钟。也可用艾灸的方法，艾绒有温经散寒活络的功效。
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