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问患者提问

美容的人早餐不能吃什么？

这一段时间我一直都在坚持美容，可是效果却没有想象中的那么理想，所以就去咨询医生，医生说我的饮食不太科学，所以就想跟医生仔细请教一下。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，美容的人早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。
另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物。

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