从你的描述看,你的这种情况21岁比较年轻,建议通过控制体重减肥控制血压。指导意见一般来说年轻人高血压通过减肥减低血压,如果是这个不能降低血压的话,建议你开始使用降压药控制血压,长期血压得不到控制可能会导致严重后果。
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