问患者提问

做完俯卧撑第二天打球完全用不上力了。再做了几个俯卧

做完俯卧撑第二天打球完全用不上力了。再做了几个俯卧撑，下去得时候胸部肌肉剧烈疼痛

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况考虑是自己运动过于大了，俯卧撑过量了导致局部肌肉的拉伤和乳酸的堆积，所以没有力气意见建议：这种情况注意休息调整几天，局部热敷和按摩下利于康复，康复了锻炼还是需要循序渐进，不要一次做太多，慢慢加

相关问题