问题分析:你目前的这种情况主要是心理压力大,从而出现心理危机,这种情况不一定心里有问题,但是需要做好心理调整,意见建议:这方面可以适当地使用安神补脑液,平时每天保证体育锻炼一小时,每周两次登山或郊游,促进心态平衡,做到事半功倍,避免过于紧张焦虑影响正常心理健康。
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